人一般有多少颗牙齿

人一般有多少颗牙齿

人一般有28~32颗牙齿。

一、人一般有多少颗牙齿？

1、正常人的牙列可分为乳牙列和恒牙列。乳牙列是儿童时期萌出的大约20颗牙齿。恒牙列6岁左右，乳牙替换后有28-32颗萌出牙，乳牙列可分为左上、左下、右上、右下四个象限，每侧五颗牙，从6个月大的孩子第一次乳牙萌出到2岁半。

2、6岁时，上下前牙开始更换，乳牙脱落后，恒牙开始萌出。同时，六岁的牙齿，也就是第一恒磨牙，长在了第二乳磨牙的后面。

12岁时，第一恒磨牙后面长出了第二恒磨牙，每侧7颗牙，每个人的智齿都不一样，一般从0到4不等。

如果没有智齿，恒牙的数量是28颗，所以恒牙的数量在28到32颗是正常的。

二、怎样护理牙齿好？

1、正确的牙齿护理方法包括正确咀嚼、清洁口腔、合理饮食等，正确的咀嚼方式是交替使用两颗牙齿。

如果经常使用单侧牙齿咀嚼，非咀嚼侧组织容易萎缩，而经常咀嚼的一侧负荷过重，会造成面部毁容，影响患者的面部美观。

2、清洁口腔。每天早晚刷牙，每顿饭后用清水漱口，尽量把牙缝里的食物残渣清理干净，也可以用牙线，冲牙器等等。平时要定期去口腔医院取结石。

建议用巴氏刷牙法刷牙，方法是握住牙刷柄，牙刷头与牙齿成45度角，从左上、左下、右下、右上刷牙，刷唇、颊、舌、咬合面。

3、合理的饮食。建议多吃新鲜蔬菜水果，以及蛋、奶、肉、鱼等优质蛋白质，应该多吃些粗糙坚硬的食物，增加口腔的自洁效果，按摩牙龈，儿童应特别注意钙、磷、维生素和微量元素氟的供应。避免吃太多甜食，如糖果、糕点等，预防龋齿。

综上所述，日常生活中要注意牙齿的护理，养成良好的刷牙习惯。