孕妇体重增长标准

孕妇体重增长标准

孕妇体重增长标准：一般孕期体重增长在20到30斤左右，中位数在25斤左右。

55㎏者，应当适当地调整其能量的摄入，使每周的体重增长维持在大约0。

孕前BMI在二十六到二十九点九之间，孕期总重量增加七到十一公斤为宜。凡是每周体重增重小于0。

如果有先兆流产时，会出现剧烈的肚子疼痛，伴随有子宫收缩、发紧、发硬的现象，需要及时的保胎，避免导致流产的可能，在受潮、受凉或者是饮食不当时，会容易引起肠胃炎。

在怀孕中期出现腹部疼痛，如果不是太严重而且也没有宫缩，这种情况属于正常的情况，考虑是由于子宫增大，子宫韧带牵扯，孕妇会感觉到腹部疼痛，但是疼痛不是很严重，而且时间有些短。

怀孕中期肚子痛的原因：如果偶尔的痛，隐隐的痛，则考虑生理性腹痛，一般是由于子宫增大，韧带牵拉而导致，建议多注意休息，禁止性生活，避免剧烈运动。

早孕反应期间应该尽量注意清淡饮食，可以适量的吃一些新鲜的水果、蔬菜之类的，不单补充足够的维生素，提高身体的免疫力，有利于促进胎儿的生长发育，而且还能够减少妊娠反应的表现，能够减轻恶心呕吐的症状。

尽量不要吃一些过于冰冻或者过于寒凉性的食物，也不能够吃一些腌制食品或者刺激性辛辣的食品，在平时生活中要少食多餐，注意补充营养，去满足胎儿和母体需要的营养成分。

孕妇怀孕期间一般是建议多样化饮食，蔬菜，水果，肉类，蛋类，海鲜等食物都是可以适当的吃一些的。